第一个方法：
只能防止WordPress核心文件更新，但不能防止主题跟插件自动更新
1.在服务器中 找到wp-config.php文件
2.搜索这个一个 define ，将true修改为false。
第二个方法：
1..还是在wp-config.php文件
define(‘AUTOMATIC_UPDATER_DISABLED’, true);
添加以上代码，wordpress自动更新 主题更新 插件都会被禁止
第三种方法：
使用插件Easy Updates Manager
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